2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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1455 kcal
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脂質: 50.09g | たんぱく質: 62.80g | 炭水化物: 184.34g.
朝食: Bonne Maman Quatre-Quarts, Café. 昼食: Pâturages Frutimax, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 夕食: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Boursin Ail et Fines Herbes, Knorr Soupe Potiron et Noix de Muscade. 軽食/その他: Cémoi Petit Ourson Guimauve. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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