2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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1441 kcal
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脂質: 63.38g | たんぱく質: 122.23g | 炭水化物: 78.39g.
朝食: Café. 昼食: Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Saumon, Picard Épinards en Branches, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille. 夕食: Freshona Melange Vapeur Légumes Verts, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Oeuf. 軽食/その他: Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Clémentines. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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