2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
|
918 kcal
|
脂質: 43.69g | たんぱく質: 43.78g | 炭水化物: 87.39g.
朝食: Болгарский Перец, Индолина Пасторма из Мяса Индейки, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Вареное Яйцо, Дымов Бекон Испанский, Добрый Сок Томатный. 昼食: Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, Холидей Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Индолина Мясо Голени Индейки. 夕食: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Агуша Творог Детский 4,5%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|