2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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927 kcal
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脂質: 21.45g | たんぱく質: 97.45g | 炭水化物: 86.30g.
朝食: Eurospin Latte Proteico. 昼食: Conad Cotoletta di Pollo, Land Protein+ Bianco. 夕食: Selex Carote, Conad Pomodori da Insalata. 軽食/その他: Puglia Sapori Tarallini, Land Protein + Cacao. もっと...
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体重に変化ありません
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