2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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1447 kcal
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脂質: 72.65g | たんぱく質: 115.52g | 炭水化物: 60.80g.
朝食: Café. 昼食: Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Picard Brunoise à la Méridionale, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Saumon. 夕食: Auchan Salade Iceberg, Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Le Gaulois Filets de Poulet. 軽食/その他: Alpro Lait D’Amande Non Sucré, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Priméal Graines de Chia, Bjorg Lait d’Amande Calcium Bio, Sunny Via Sirop d'agave. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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