2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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1760 kcal
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脂質: 60.94g | たんぱく質: 97.28g | 炭水化物: 201.22g.
朝食: Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. 昼食: Naturasí Pane Nordico di Segale, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Vipiteno Burro di Qualità, Italiamo Fontina Dop, Carrefour Funghi Shiitake, Probios Wok Noodles, Demeter Cavolo Rosso in Agrodolce. 夕食: Naturasí Pane Nordico di Segale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Cardo, Bistecca di Manzo. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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