2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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1564 kcal
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脂質: 73.28g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 166.05g.
朝食: Pépites de Chocolat, Protealpes Altitude Whey Vanille , Beurre de Cacahuètes, Pain Complet. 昼食: La Brioche Dorée Briochette Nature, Oeuf Mollet, Pizza Del Arte Affogato Noisette ou Vanille, Houmous, Huile d'Olive, Butternut, Céréale Granola. 夕食: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Vinaigrette, Sucrine, St Môret St Môret, Pain Complet, Intermarché Saumon Fumé Sauvage D’Alaska . 軽食/その他: Kinder Chocobon. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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