2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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1186 kcal
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脂質: 5.14g | たんぱく質: 27.00g | 炭水化物: 176.00g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Lunsj jobben. 軽食/その他: Banan 150g, Pære 150g. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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