2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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1804 kcal
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脂質: 48.94g | たんぱく質: 96.96g | 炭水化物: 238.58g.
朝食: Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. 昼食: Doria Bucaneve, Enervit Performance Bar, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. 夕食: Doria Bucaneve, Doria Bucaneve Ciocco Integrale, Carrefour Bio Crackers Farro 3 Semi, Brodo di Pollo, Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, Patata Americana, Porri, Carote, Zucca Delica, Maille Senape Originale, Vipiteno Burro di Qualità, Coscia di Pollo, Carne. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Enervit Performance Bar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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