2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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1208 kcal
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脂質: 34.35g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 106.62g.
朝食: セブンイレブン カレーパン. 夕食: 白ワイン, 吸い物, セブンイレブン 切干し大根煮, 鶏のから揚げ, カレーライス. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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