2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
|
1699 kcal
|
脂質: 42.83g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 267.79g.
朝食: Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela, Tronchetto castagne. 昼食: Doria Bucaneve, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Santa Rosa Marmellata di Prugne, Demeter Cavolo Rosso in Agrodolce, Mamma Emma Gnocchi di Patate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Baule Volante Semi di Canapa, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Zucca Delica. 夕食: Rapunzel Farina di Carrube, Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, Rapunzel Crema di Mandorle, Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, Cavolo Nero, Patate Dolci, Valfrutta Fagioli Cannellini, Porri. 軽食/その他: Carrefour Orzo Solubile, Doria Bucaneve Ciocco Integrale , Perugina Cacao in Polvere, Caco Mela. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|