@0732
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67.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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459 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 33.06g | 炭水化物: 13.43g.
朝食: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 昼食: Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Wellsley Farms Organic Creamy Peanut Butter. 軽食/その他: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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