2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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1772 kcal
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脂質: 48.49g | たんぱく質: 80.53g | 炭水化物: 252.16g.
朝食: Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. 昼食: Sfilacci di Cavallo, Doria Bucaneve, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Caco Mela, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, Baule Volante Semi di Canapa, Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, le Camille Uova. 夕食: Rapunzel Farina di Carrube, Lidl Focaccia, Coop Trancio di Pizza Margherita, Le Farine Magiche Farina di Mais Fioretto per Polenta, Cardo, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 軽食/その他: Doria Bucaneve, Tronchetto castagne. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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