2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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951 kcal
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脂質: 37.17g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 86.37g.
朝食: Huevo Cocido, Papaya, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 昼食: Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor, Tortilla de Maíz. 夕食: Verduras al Vapor, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Café, Azúcar, Sabritas Adobadas, Huevo Cocido, Queso Panela. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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