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So, nun beginnt wieder der Ernst des Lebens. 3 Wochen Faulenzen rum.
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1490 kcal
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脂質: 48.65g | たんぱく質: 97.17g | 炭水化物: 175.48g.
朝食: REWE Beste Wahl Eis Bonbons, Wehle Collagen, More Nutrition More Clear Peach Passionfruit Ice Tea. 昼食: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. 夕食: Tomaten, Salatgurke, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Laugenstangen, ja joghurt dressing light, Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei. 軽食/その他: More Nutrition Schoko Drops Vollmilch, Knusperone Honey Wheat, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Ja! Skyr Natur. もっと...
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体重に変化ありません
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