2023年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1409 kcal
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脂質: 43.29g | たんぱく質: 71.80g | 炭水化物: 178.64g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Kaviar 5g, Kalkunkorv 20g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Pære 150g. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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