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L
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65 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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669 kcal
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脂質: 24.08g | たんぱく質: 50.03g | 炭水化物: 64.88g.
朝食: Veritas Tostadas de Trigo Sarraceno, Dulce de Membrillo, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Queso Untar Light. 昼食: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Mercadona Chuleta de Contramuslo de Pavo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Dolce Gusto Café con Leche. 軽食/その他: Manzana, Dolce Gusto Café con Leche. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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