2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1713 kcal
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脂質: 23.76g | たんぱく質: 129.24g | 炭水化物: 243.15g.
朝食: Park 닭가슴살 생것, Park 팽이버섯, Park 현미, Park 양파, 달걀, Park 데친 브로콜리. 昼食: Park 닭가슴살 생것, Park 팽이버섯, Park 현미, Park 양파, 달걀, Park 데친 브로콜리. 軽食/その他: Park 닭가슴살 생것, Park 팽이버섯, Park 현미, Park 양파, 달걀, Park 데친 브로콜리. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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