2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
|
1399 kcal
|
脂質: 48.48g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 173.81g.
朝食: Flavored Coffee (made From Ground), Flavored Coffee (made From Ground). 昼食: Coffee, Salsa, Tortilla Corn Chips, Nonfat Cappuccino, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves. 夕食: Coffee, Red Table Wine, Decaffeinated Coffee, Sukhi's Chicken Tikka Masala, Jasmine Rice (Cooked), Specially Selected Mini Naan Garlic Flatbread, Butter. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Rum, Kellogg's Rice Krispies Treats Rainbow. もっと...
|
|
1338 kcal
|
運動:
テレビで見る - 1 時間, 料理 - 30 分, 家事 - 15 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|