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@0815
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67.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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434 kcal
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脂質: 23.34g | たんぱく質: 49.06g | 炭水化物: 7.68g.
朝食: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 昼食: Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Alfresco Italian Style Season Ground Chicken. 軽食/その他: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). もっと...
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体重に変化ありません
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