2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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2257 kcal
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脂質: 69.08g | たんぱく質: 116.04g | 炭水化物: 299.06g.
朝食: Brioche, Saint Azay Jambon de Bayonne. 昼食: Éclair au Chocolat, Raisins, Mandarine, Chêne d'Argent Coulommiers, Baguette, Tomates, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 夕食: Raisins, Prunes, Chêne d'Argent Coulommiers, Baguette, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Favorina Panettone. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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