2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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36.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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936 kcal
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脂質: 38.38g | たんぱく質: 26.61g | 炭水化物: 122.89g.
朝食: Sondey Madeleines sans Gluten, Raisins, Bonne Maman Confiture de Mûres, Delisse Fromage Blanc au Lait Demi-Écrémé . 昼食: Viennetta Parfum Vanille Cacao Craquant, Ducros Curry Poudre, Taureau Ailé Le Riz Parfumé, Soupe Butternut. 夕食: Picard Glace Noisette à l'italienne, La Laitière Yaourt à la Vanille , Patate douce au curry, Oeuf Brouillé. もっと...
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1674 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 立つ - 2 時間, 座る - 4 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, Google Fit - 16 時間 30 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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