2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
|
1702 kcal
|
脂質: 80.67g | たんぱく質: 42.99g | 炭水化物: 133.60g.
朝食: Кекс с Изюмом, Окей Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 昼食: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Таганий РОГ Паштет Печёночный. 夕食: Картофель Отварной, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Магнит Соль Адыгейская, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Яйцо Куриное. もっと...
|
体重に変化ありません
|