2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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3866 kcal
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脂質: 111.97g | たんぱく質: 300.30g | 炭水化物: 296.79g.
朝食: UHA味覚糖 ぷっちょ, イトウ製菓 ブルーベリーのタルト, 日清オイリオ MCTオイル, オーマイ パスタ, クッキーアンドクリーム. 昼食: カンロ 金のミルク, サーティワン バーガンディチェリー, マイプロテイン プロテインクッキー ロッキーロード. 夕食: イトウ製菓 ブルーベリーのタルト, キューピー キューピーライト, オタフクソース お好みソース 塩分50%オフ, アマレット, QBB チーズデザート ラムレーズン, ブルボン プレーンクラッカー, ウイスキー, マカダミアナッツ, 西友 かにかま, CGC キャンディチーズ, イオン株式会社 シーフードミックス, オリーブオイル, ゆで卵, タコ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス. 軽食/その他: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. もっと...
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週に7 kg増量中
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