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Ich schleiche mich zur Ziellinie. Aber das passt, seit ich mein erstes Ziel erreicht habe, soll es auch langsamer gehen. Bin zufrieden.
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78.4 kg
これまでの減量分: 56.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
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536 kcal
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脂質: 4.96g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 111.08g.
夕食: ESN Flav'n Tasty Full Chocolate, Xucker Erythrit, Natura Guarkernmehl, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Callowfit Sweety Chili, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Salatgurke, Tomaten. 軽食/その他: Magerquark, Natura Guarkernmehl, Xucker Erythrit, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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