2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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2002 kcal
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脂質: 99.04g | たんぱく質: 42.86g | 炭水化物: 231.10g.
朝食: ミスタードーナツ ポン・デ・ザクショコラ. 昼食: 玉木製菓 亀の甲せんべい, Pasco クロワッサン, タリーズコーヒー ナスとベーコンのトマトパスタ. 夕食: 湖池屋 じゃがいも心地 オホーツクの塩と岩塩, アサヒビール スーパードライ, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, マルエツ 15品目のバランスサラダ, セブンイレブン カプリチョーザ監修 トマトとニンニク. 軽食/その他: 玉木製菓 亀の甲せんべい, 森永乳業 MOW ソルティーバターキャラメル. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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