2023年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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42 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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216 kcal
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脂質: 4.66g | たんぱく質: 9.44g | 炭水化物: 34.58g.
昼食: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 夕食: Красное Яблоко, Adrenaline Rush Zero Sugar. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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