Slowly going down is now my latest plateau. Time to find another salad 🥗 to eat with some sort of protein.
87.5 kg これまでの減量分: 13.6 kg.    残り: 6.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1300 kcal 脂質: 53.42g | たんぱく質: 75.39g | 炭水化物: 140.15g.   朝食: Ready Pac Bistro Queso Crunch Salad Kit, Coffee, Kirkland Signature Mature Multi Vitamins & Minerals, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: Trader Joe's Squid Ink Spaghetti, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Swordfish (Cooked, Dry Heat) . 軽食/その他: Dole Pineapple Whip Soft Serve, Protein2o Protein Infused Water Mixed Berry. もっと...
2730 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


1Manlightの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。