2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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1577 kcal
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脂質: 78.71g | たんぱく質: 82.70g | 炭水化物: 132.62g.
朝食: Жареное Яйцо, Салат Обжорка, Печеночный Торт, Кофе с Молоком, Хлеб, Салат из Свеклы с Майонезом. 昼食: Кофе с Молоком, Хлеб, Салат Обжорка, Салат из Свеклы с Майонезом, Картошка Тушеная, Курица Вареная. 夕食: Вареное Яйцо, Хлеб, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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