2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
|
1623 kcal
|
脂質: 48.20g | たんぱく質: 114.26g | 炭水化物: 185.70g.
朝食: Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. 昼食: Zucca Delica, le Camille Uova, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Baule Volante Semi di Canapa, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Melinda Mela. 夕食: Rapunzel Farina di Carrube , Latte Reggiano Panna Cotta Caramello, Bollito di Manzo, Porri, Patate Dolci, Coscia di Pollo, Carne, Zucca Delica. 軽食/その他: Nutella Biscuits. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|