2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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3606 kcal
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脂質: 63.46g | たんぱく質: 285.01g | 炭水化物: 456.34g.
朝食: セブンイレブン 焼鳥炭火焼, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 昼食: みたらし団子, カンロ 金のミルク, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵. 夕食: ささみ, ゆで卵. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, 大丸本舗 ぶどう糖, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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