2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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1077 kcal
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脂質: 33.12g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 134.24g.
朝食: Regain Bio Lait D’Avoine, Café Expresso. 昼食: Pommes Granny-Smith , Carottes Cuites, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites). 夕食: Bio Village Tartines Croustillantes au Seigle, Petit Navire Thon Vapeur, St Môret Léger 8%, Carottes Cuites, Courgette, Auchan Avocat. 軽食/その他: May Tea Thé Infusé Glacé Pêche Blanche, Sirop d'Erable, Danone Skyr. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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