2015年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 12日:
|
1186 kcal
|
脂質: 14.26g | たんぱく質: 76.24g | 炭水化物: 172.30g.
朝食: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. 昼食: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 夕食: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price. 軽食/その他: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Eple Importert 200g. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|