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@0831
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66.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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164 kcal
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脂質: 4.58g | たんぱく質: 25.56g | 炭水化物: 9.18g.
朝食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. 昼食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 夕食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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