2015年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 12日:
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1961 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 117.49g | 炭水化物: 271.40g.
朝食: みそ汁, ほうれん草のおひたし, 松屋 納豆, 生卵, 絹ごし豆腐, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. 昼食: AJINOMOTO ギョーザ, 醤油ラーメン. 夕食: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, もやし, ささみ. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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