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was soll ich sagen, läuft halt so gar nicht gut dieses Jahr 🙄
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73.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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1485 kcal
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脂質: 54.04g | たんぱく質: 35.49g | 炭水化物: 178.41g.
朝食: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kaffee, Meggle Streichzart Ungesalzen, Küchenmeister Vollkornbrot, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Ja! Delikatess Kochschinken. 昼食: Litschi, Ananas, TiP Mini Schokoküsse, Cappuccino, Ja! Schokopudding, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Chinesisches Buffet Gemischt. 夕食: Crusti Croc Salzbrezeln. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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