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Ich freu mich so😊
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73.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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958 kcal
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脂質: 38.69g | たんぱく質: 47.10g | 炭水化物: 100.70g.
朝食: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Gekochtes Ei, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Gebirgsjäger Schinken, Tee, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee. 昼食: Vadocci Dresden Oma Hartmanns Bratapfelkonfekt. 夕食: Landkost Schmelzfein/Schmelzmargarine, Champignons, K-Classic Kartoffeln in Scheiben, Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness, Gourmet Steinbeisser Filet, Kania Zitronenbutter Sauce Zitronen Butter Sauce. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Donauwelle. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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