2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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1272 kcal
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脂質: 53.92g | たんぱく質: 29.44g | 炭水化物: 161.66g.
朝食: Dolce Gusto Café con Leche. 昼食: Hacendado Tarta Selva Negra, Lidl Paella de Marisco. 軽食/その他: Ciruela, Zespri Kiwi Gold, Dolce Gusto Café con Leche. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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