2023年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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774 kcal
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脂質: 9.95g | たんぱく質: 96.70g | 炭水化物: 77.55g.
朝食: Eurospin Latte Proteico. 昼食: Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello. 夕食: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Eurospin Latte Proteico. 軽食/その他: Eurospin Yogurt Cremoso Bianco, Eurospin Latte Proteico. もっと...
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体重に変化ありません
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