2016年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
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1705 kcal
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脂質: 63.08g | たんぱく質: 63.60g | 炭水化物: 226.61g.
朝食: Karpuz, Peynirli Sıkma, Yumurta. 昼食: Kepekli Ekmek, Koska Tahin Helva Kakaolu, Yoğurt, Fırında Mücver, Knorr Tavuklu ve Arpa Sehriyeli Muradiye Corbasi. 夕食: Knorr Tavuklu ve Arpa Sehriyeli Muradiye Corbasi, Fırında Mücver, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 軽食/その他: Yeşil Erik, Portakal, Karpuz. もっと...
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