2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
|
355 kcal
|
脂質: 12.47g | たんぱく質: 12.13g | 炭水化物: 51.50g.
朝食: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Татищев Тыква Запечённая , Корица, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%. 夕食: Финик, Сладкий Красный Перец, Мастер Шифу Соевый Соус с Чесноком и Перцем, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|