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Weiter geht's in Richtung Ziel 😁
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78.7 kg
これまでの減量分: 56.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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1782 kcal
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脂質: 55.51g | たんぱく質: 90.66g | 炭水化物: 203.93g.
朝食: Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich, Ja! Vollkorn Toastbrot, Äpfel. 昼食: Barbara. 夕食: Sesambrötchen, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten, Seeberger Datteln, Sesambrötchen, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten. 軽食/その他: Wicklein Meistersinger Allerlei, Wicklein Nürnberger Pfeffernüsse, Ja! Beerenmischung, Ja! Joghurt 0,1%, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Biovegan Guarkernmehl. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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