2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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2070 kcal
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脂質: 75.50g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 179.07g.
朝食: ファミリーマート 特製デミグラスソースのふわとろオムライス, シーザーサラダ. 夕食: 白ワイン, シーザーサラダ, セブンイレブン たっぷり明太子のパスタ. 軽食/その他: セブンイレブン 生チョコアイス. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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