2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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1437 kcal
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脂質: 66.54g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 137.90g.
朝食: Chinese Banana, Coles Mini Iced Cup Cakes. 昼食: Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Coles Regular Pork Mince, SunRice Jasmine Rice. 夕食: Cooked Spinach (from Fresh), SunRice Jasmine Rice, Pork Spareribs. 軽食/その他: Vege Rice Crackers, Twisties Twisties Cheese. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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