|
Приятно видеть 5ку) Хоть и с хвостиком. Но цель уже кажется совсем близкой🙂
|
65.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
967 kcal
|
脂質: 47.17g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 82.44g.
朝食: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 昼食: Пискаревский Кефир 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Щи со Свининой. 夕食: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо. 軽食/その他: Черный Принц Яблоко, Черный Принц Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|