2015年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.0 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 10日:
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1682 kcal
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脂質: 62.26g | たんぱく質: 102.36g | 炭水化物: 181.73g.
朝食: Kroger Maple Turkey Sausage Links, Fried Egg, Cooked Egg White. 昼食: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. 夕食: Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Collards, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Goya Rice & Pigeon Peas, Wal-Mart Tilapia Fillets. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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