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32.5
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55.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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1216 kcal
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脂質: 66.59g | たんぱく質: 59.22g | 炭水化物: 93.87g.
朝食: 卜蜂 豬肉漢堡排, 紅豆芝麻球. 昼食: 控肉, 炒黃瓜, 飯. 夕食: 摩斯漢堡 夏威夷鮮蔬沙拉, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 無印良品 沖泡湯塊（秋葵野菜）. 軽食/その他: 全家 熱狗麵包, 統一 布丁. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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