2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
|
932 kcal
|
脂質: 48.12g | たんぱく質: 32.30g | 炭水化物: 91.22g.
朝食: Черный Принц Яблоко, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Casa Kubana Хумус с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 昼食: Горчица, Calve Кетчуп Баварский, Сарделька, Тушеные Овощи. 夕食: Пискаревский Кефир 2,5%. 軽食/その他: Черный Принц Яблоко, Грейпфрут. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|