2023年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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883 kcal
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脂質: 37.20g | たんぱく質: 38.80g | 炭水化物: 97.80g.
朝食: Шоколадница Сырники. 昼食: Самокат Манты с Говядиной и Свининой . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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