2015年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 10日:
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1402 kcal
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脂質: 32.08g | たんぱく質: 125.25g | 炭水化物: 154.71g.
朝食: キャベツ, トマト, ご飯, 生卵, 松屋 納豆, キムチ, 絹ごし豆腐. 昼食: ささみ, ジャガイモ（皮付き）, もやし. 夕食: マグロの刺身, チキン南蛮, だいこん, トマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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